Hello Ladies,
On parle beaucoup en ce moment des compléments alimentaires tels que hairfinity, hairevolution, etc...
Mais avez vous entendu parler de la biotine? Je suis une inconditionnelle de ce complément alimentaire car il booste la pousse des cheveux.
La vitamine B8,
correspondant à la biotine, est une vitamine hydrosoluble encore souvent
appelée vitamine H, et vitamine B7.
La biotine est nécessaire
à la croissance cellulaire, la production d'acides gras, et au métabolisme des
graisses et des acides aminés.
La biotine est souvent
recommandée pour renforcer les cheveux et les ongles. En conséquence, c'est un
composant de nombreux cosmétiques et produits de santé pour les cheveux et la
peau.
Il y a seulement deux
types d'aliments qui contiennent de grandes quantités de biotine, incluant la
gelée royale et de la levure de bière. Les meilleures sources naturelles de
biotine dans l'alimentation humaine sont le foie, les légumineuses, le soja, la
blette carde, les tomates, la laitue romaine, et les carottes. La liste des
aliments comprenant de la biotine comprend les amandes, les œufs, les oignons,
le chou, le concombre, le chou-fleur, le lait de chèvre, le lait de vache, les
framboises, les fraises, le flétan, l'avoine et les noix
Des suppléments de biotine
sont souvent recommandés comme moyen naturel pour lutter contre le problème de
perte de cheveux chez les enfants et des adultes.
Alors n'oubliez pas de faire vos propres recherches pour vous faire une idée sur cette vitamine et vous pourrez vous en procurer en pharmacie ou sur le net.
Quel est votre complément alimentaire de prédiléction?
HappY HAIR JournEY
Alors n'oubliez pas de faire vos propres recherches pour vous faire une idée sur cette vitamine et vous pourrez vous en procurer en pharmacie ou sur le net.
Quel est votre complément alimentaire de prédiléction?
HappY HAIR JournEY
Salut !
RépondreSupprimerArticle super intéressant. La marque Shea Moisture a une gamme à la biotine aussi, as-tu déjà essayé ?
A très vite
hello, non je n'ai jamais testé
Supprimerhello, merci c'est super sympa
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